Pruebas físicas Policía Nacional 2026

Tablas del anexo II. 0 en un ejercicio elimina. Hace falta media de 5. No es plaza.

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Cuando pulses Calcular físicas verás

Puntos de circuito, fuerza y carrera (0 a 10).
La media aritmética.
Si un 0 te elimina o si llegas al 5.

Qué dice el anexo II

Tres ejercicios. Cada uno se puntúa de 0 a 10. Un 0 en cualquiera elimina. La nota de la prueba es la media, y hay que llegar a 5. La calificación final de la oposición es conocimientos más esta media (base 6.11).

Hace falta certificado médico el día de la prueba. TuNotaOpo no sustituye al tribunal ni al certificado.

Tablas de las físicas (anexo II)

Cada ejercicio vale de 0 a 10. Un 0 elimina. La media tiene que ser 5 o más. El 10 no es plaza: es el techo de esa tabla. Hombres y mujeres no usan la misma marca.

Circuito de agilidad (segundos). Menos tiempo, más puntos.

Puntos	Hombres	Mujeres
10	8,2 s o menos	9,3 s o menos
9	8,3 – 8,8 s	9,4 – 9,8 s
8	8,9 – 9,3 s	9,9 – 10,3 s
7	9,4 – 9,7 s	10,4 – 10,8 s
6	9,8 – 10,1 s	10,9 – 11,2 s
5	10,2 – 10,5 s	11,3 – 11,6 s
4	10,6 – 10,9 s	11,7 – 12 s
3	11 – 11,2 s	12,1 – 12,3 s
2	11,3 – 11,4 s	12,4 – 12,5 s
1	11,5 – 11,6 s	12,6 – 12,7 s
0	11,7 s o más	12,8 s o más

Dominadas (hombres)

Puntos	Repeticiones
10	17 o más
9	16
8	15
7	14
6	12 – 13
5	10 – 11
4	8 – 9
3	7
2	6
1	5
0	0 – 4

Suspensión en barra (mujeres)

Puntos	Tiempo
10	95 s o más
9	86 – 94 s
8	78 – 85 s
7	70 – 77 s
6	63 – 69 s
5	57 – 62 s
4	52 – 56 s
3	46 – 51 s
2	41 – 45 s
1	36 – 40 s
0	35 s o menos

1.000 metros (min:s). Menos tiempo, más puntos.

Puntos	Hombres	Mujeres
10	2:54 o menos	3:24 o menos
9	2:55 – 3:00	3:25 – 3:33
8	3:01 – 3:06	3:34 – 3:42
7	3:07 – 3:12	3:43 – 3:51
6	3:13 – 3:18	3:52 – 4:00
5	3:19 – 3:24	4:01 – 4:09
4	3:25 – 3:30	4:10 – 4:18
3	3:31 – 3:36	4:19 – 4:27
2	3:37 – 3:42	4:28 – 4:36
1	3:43 – 3:48	4:37 – 4:45
0	3:49 o más	4:46 o más

Fuente: BOE-A-2026-15055, anexo II.